- septiembre 16, 2019
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- Posted by: Mel Nuñez
Ejercitarnos contribuye a tener una piel más radiante y saludable por distintas razones tales como:
1- Aporta mayor flujo de sangre oxigenada y con nutrientes a la piel.
2- Disminuye los niveles de estrés regulando hormonas como el cortisol, lo cual a su vez mejora condiciones dermatológicas asociadas con estrés tales como acné y eczema.
3- Nos permite dormir mejor y tener un sueño más reparador, lo cual influye en el aspecto de la piel.
4- Permite eliminar sucio y grasa al dilatarse los poros y sudar(¡pero es importante la limpieza de la cara inmediatamente luego de sudar!).
¡Además de todo te hará lucir y sentirte mejor!
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