Ejercitarnos contribuye a tener una piel más radiante y saludable por distintas razones tales como:

1- Aporta mayor flujo de sangre oxigenada y con nutrientes a la piel.

2- Disminuye los niveles de estrés regulando hormonas como el cortisol, lo cual a su vez mejora condiciones dermatológicas asociadas con estrés tales como acné y eczema.

 

3- Nos permite dormir mejor y tener un sueño más reparador, lo cual influye en el aspecto de la piel.

4- Permite eliminar sucio y grasa al dilatarse los poros y sudar(¡pero es importante la limpieza de la cara inmediatamente luego de sudar!).

¡Además de todo te hará lucir y sentirte mejor!

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